塵蟎不只引發過敏！腸漏、濕疹與皮膚敏感的隱形殺手
塵蟎引發腸漏症，皮膚身體發炎的根源
1 塵蟎如何加劇濕疹與皮膚敏感？
塵蟎是潮顯的香港最常見的過敏原，不僅會引發呼吸道症狀，更是濕疹、異位性皮膚炎和皮膚敏感的重要誘發因子。塵蟎的排泄物、屍體碎片中含有Der p1和Der f1等強效過敏蛋白，這些物質能夠：
- 直接刺激皮膚屏障，導致角質層受損
- 激活肥大細胞釋放組織胺，引發瘙癢和紅腫
- 誘發Th2型免疫反應，加重皮膚炎症
📌 臨床數據：
研究顯示，高達80%的異位性皮膚炎患者對塵蟎過敏原呈現陽性反應，且症狀嚴重度與過敏反應強度呈正相關。
2 塵蟎過敏與腸漏的惡性循環
2016年發表於《Gut》期刊的突破性研究發現，塵蟎過敏原能夠：
- 通過消化系統存活，在腸道各部位被檢測到
- 破壞腸道緊密連接蛋白(如occludin和claudin)
- 增加腸道通透性，導致腸漏症候群
- 誘發全身性低度炎症反應
🔄 腸漏如何惡化皮膚問題？
- 未消化蛋白質進入血液
- 免疫系統過度反應
- 炎症因子攻擊皮膚組織
⚠️ 風險人群
- 濕疹患者
- 食物過敏者
- 腸道菌群失衡者
3 三步驟打破塵蟎-腸漏-皮膚敏感惡性循環
1. 環境控制
- 保持濕度<50%
- 60°C熱水清洗寢具
- 使用HEPA濾網
- 定期曝曬與更換寢具
- 定期為寵物洗澡並清潔其活動區域
3. 皮膚屏障
- 使用神經醯胺/分子酊
- 避免過度清潔
- 保濕修復
- 使用不含化學合成物的天然皮膚護理
- 選用合適止痕用品、減少搔癢皮膚引致損傷
🌿 寢具防塵蟎建議：
📚 參考資料：
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=26646935
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=26762194
更多關於腸漏與皮膚健康的資訊，請參考《腸漏，發炎的關鍵》一書。
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