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黃連樹脂|腸胃影響情緒|大腸癌瘜肉胃痛食滯胃氣漲胃酸倒流自然療法

壓力胃痛|改善情緒,先要掌握腸道健康|建立腸道健康益生菌

腸道 – 是第二個大腦 《腸道‧大腦‧腸道菌:飲食會改變我們的情緒、直覺和大腦》探討人體 #腸道健康 與 #大腦功能 之間關聯。書中詳細描述了腸道微生物群(又稱為腸道菌群)如何影響人類的 #情緒 #直覺、思考方式乃至整體健康。 血清素受腸道影響 書中結合了最新的科學研究,揭示了一個驚人的事實: 雖然大腦🧠和腸道🫃🏻位於人體兩個不同的部位,但它們透過腸腦軸緊密相連,互相影響。 腸道被稱為「第二大腦」,因為它含有大量神經細胞,而且腸道微生物的多樣性和平衡對人體的 #心理健康 有著深遠的影響。腸道菌群可以產生多種神經活性物質,包括 #血清素[…]

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