2025年乙巳蛇年 2025年係乙巳蛇年，呢一年被稱為「火蛇出洞」之年，將是一個變化劇烈的年份，在這個瞬息萬變的時代，勢必會帶來更多意想不到的挑戰和機遇！ 蛇年優勢與挑戰 優勢和助力： 改革潛力：火元素帶來變革嘅動力，有助創新突破。 連結機會：乙巳年強調「搭建橋樑」，可能係人與人、觀點或文化之間嘅調和。 成長契機：陰木嘅柔韌性有助大家喺逆境中仍然穩健發展。 挑戰： 不安與動盪：面對科技革新、地緣政治局勢、經濟壓力等多方不穩因素，個人與機構都可能承受壓力 經濟市場調整：需時刻保持靈活應變 蛇年對身體與情緒嘅影響 情緒波動：乙巳蛇年可能帶來情緒不安，需學會自我調節。 健康提醒：金氣不足，健康方面要特別注意呼吸系統問題，例如氣管敏感或肺部健康 壓力管理：學習呼吸練習同放鬆技巧，減低外界壓力對身心嘅影響。 準備面對蛇年的心態[…]

啞子吃黃連，有苦自己知咁 #黃連樹脂 咪超級苦囉 黃連（Coptis chinensis）希臘黃連木（Pistacia lentiscus）雖然都叫 #黃連但佢哋嘅種植地、外觀、用途和功效上有顯著的不同。 1）來源地和分佈 黃連： 中國南方高山地區（四川、湖北、雲南等） 希臘黃連木： 主要分佈在地中海地區，尤其是希臘的希俄斯島（Chios），當地特別生產高品質的希臘黃連樹脂（mastic resin） 2）外觀特徵 中國黃連木：[…]

提升記憶 精油｜增加集中力｜提升記憶力 方法｜改善記性差​ 提升記憶 精油 ？記性差？？ 近年發現阿茲海默症的風險越見普遍‼️對抗失智或早作預防日常用精油芳療🌸 提升記憶力 方法、增加記性。 記性差？｜提升記憶力 方法 依據「鳥取大學」的研究失智症專業醫師長谷川嘉哉建議： 早上☀️： 迷迭香精油2️⃣滴➕檸檬精油1️⃣滴 四週內，85%重度阿茲海默症患者得到了改善！[…]

據統計，香港約有20%的人口經常受到胃痛的困擾，這些疼痛有時會干擾日常生活，工作壓力、睡眠不足、仲有一個隱形殺手「幽門螺旋菌」。服食希臘出產的黃連樹脂/洋乳香膠，可以快速止痛減輕胃痛、調理消化腸胃、更可以殺減 「幽門螺旋菌」，是有效的天然療法！

《醫林纂要》記載：奇楠益腎補命門，溫中燥脾濕，瀉心降逆氣。由此，可行五臟通六脈，通氣行血靜心醒腦，適用於氣血不順、心悸人士，預防冠心病、心腦血管疾病。 自宋明以來，奇楠香便被公認為沈香品中之首，價格昂貴，大都受到名門商賈和皇室的追捧，而非一般常人所能品賞。 一般沉香燃燒前並無香味，奇楠卻有優雅的清香，如蜜般香醇甜美。其芳香有安神、平定心緒之效。 奇楠沉香含有多種活性成份，可鎮靜安神，並能夠提高睡眠質量，尤其睡前飲用，有助緩解失眠症狀，亦能讓人快速進入深層睡眠狀態。   沉香純露適合以下需要人士： ✅ 安神助眠 ✅ 通氣行血、靜心醒腦 ✅ 心悸人士 ✅ 預防冠心病、心腦血管疾病 ✅[…]

腸道 – 是第二個大腦 《腸道‧大腦‧腸道菌：飲食會改變我們的情緒、直覺和大腦》探討人體 #腸道健康 與 #大腦功能 之間關聯。書中詳細描述了腸道微生物群（又稱為腸道菌群）如何影響人類的 #情緒 #直覺、思考方式乃至整體健康。 血清素受腸道影響 書中結合了最新的科學研究，揭示了一個驚人的事實： 雖然大腦🧠和腸道🫃🏻位於人體兩個不同的部位，但它們透過腸腦軸緊密相連，互相影響。 腸道被稱為「第二大腦」，因為它含有大量神經細胞，而且腸道微生物的多樣性和平衡對人體的 #心理健康[…]