最近睇新聞留意到今個星期一4月26號將會有 #超級粉紅月亮 媽啊！我咁大個女都無見過粉紅色嘅月亮啊！ No No No「粉紅月」其實唔係真係粉紅色根據美國《農民年鑑》四月初春開嘅第一朵花係 草本夾竹桃所以四月的滿月被稱為滿粉紅月亮同時代表住新嘅事件 而呢個滿月亦係超級月亮月球與地球間距離較平常為近除咗月亮望落會比較大月亮對我哋嘅影響亦會更加大通常會帶嚟大幅度情緒波動同時象徵住重大改變呢個改變是好是壞尚待發掘 面對呢個超級粉紅月最好嘅做法就係唔好嘗試對抗呢啲變化盡力保持冷靜細心聆聽宇宙嘅信號 準備好身心去迎接即將出現嘅改變 要更好地面對超級粉紅月我哋可以： 寫低一張關於你宜家嘅擔憂嘅List，再將佢點燃 靜心 #冥想 多做中高強度運動 浸浴後係心口、頸後、尾骨、手心搽上 #龍血油 保持充足睡眠 呢啲都可以幫助我哋放鬆繃緊嘅神經冷靜而專心咁感受身邊嘅變化從身心靈出發準備好接受改變 呢啲改變並唔係人類所能左右的我哋需要放下執着學會接受宇宙的訊息 註：心悸或其他心血管問題患者請避免塗龍血油於心口

「黃金牛奶」，又名 #薑黃奶 ，是印度一種傳統飲品。材料簡單，但功效多，可以抗氧化、消炎、防癌、提升記憶力、保護心臟健康 平衡血糖指數、提高免疫力...等多不勝數嘅好處。甚至有研究指出每日喝一茶匙的 #薑黃 ，就相等於做3次運動 想修身嘅朋友要注意介紹下「黃金牛奶」所需嘅材料啦： 1杯約250mL嘅無糖奶素食者可選杏仁奶、燕麥奶、腰果奶...等替代品 2茶匙薑黃粉 少量即磨黑胡椒 2茶匙蜂蜜或楓糖漿 【做法】- 將蜂蜜／楓糖漿 以外其他材料混合並加熱2分鐘注意切勿將奶加熱至沸騰- 取出靜置10分鐘，如有需要可自行隔渣- 加入蜂蜜／楓糖漿呢個簡單嘅食譜就完成啦！ 大家不妨趁住天氣轉涼，一齊試試呢個recipe啦！一齊試嘅朋友仔~可以post出你嘅成品，再tag翻我哋#小農自家薑黃粉：https://www.machuland.com/products/farmer-tumeric注意：懷孕忌服薑黃