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「黃金牛奶」，又名 #薑黃奶，是印度一種傳統飲品。材料簡單，但功效多，可以抗氧化、消炎、防癌、提升記憶力、保護心臟健康平衡血糖指數、提高免疫力…等多不勝數嘅好處。甚至有研究指出每日喝一茶匙的 #薑黃，就相等於做3次運動想修身嘅朋友要注意介紹下「黃金牛奶」所需嘅材料啦： 1杯約250mL嘅無糖奶素食者可選杏仁奶、燕麥奶、腰果奶…等替代品 2茶匙薑黃粉少量即磨黑胡椒 2茶匙蜂蜜或楓糖漿【做法】- 將蜂蜜／楓糖漿以外其他材料混合並加熱2分鐘注意切勿將奶加熱至沸騰- 取出靜置10分鐘，如有需要可自行隔渣- 加入蜂蜜／楓糖漿呢個簡單嘅食譜就完成啦！大家不妨趁住天氣轉涼，一齊試試呢個recipe啦！一齊試嘅朋友仔~可以post出你嘅成品，再tag翻我哋#小農自家薑黃粉：https://www.machuland.com/products/farmer-tumeric注意：懷孕忌服薑黃