桂花疏肝解鬱｜中醫推薦的情緒調理聖品 🌸 桂花疏肝能力解析 行氣活血：桂花性溫，能疏通肝經鬱滯，改善氣血循環 芳香醒脾：獨特香氣可提振脾胃功能，中醫認為「肝鬱則脾虛」 平抑肝陽：適合壓力大、易怒等肝陽上亢體質調理 飲桂花花水對情緒嘅五大好處 🌼 1. 舒緩壓力，放鬆心情 桂花純露香氣分子可直達邊緣系統，降低皮質醇水平，特別適合香港忙碌、節奏快的生活 🌼 2. 提升血清素水平 研究顯示連續飲用桂花純露4週，血清素濃度提升，有效改善季節性情緒失調 🌼 3.[…]

2025年乙巳蛇年 2025年係乙巳蛇年，呢一年被稱為「火蛇出洞」之年，將是一個變化劇烈的年份，在這個瞬息萬變的時代，勢必會帶來更多意想不到的挑戰和機遇！ 蛇年優勢與挑戰 優勢和助力： 改革潛力：火元素帶來變革嘅動力，有助創新突破。 連結機會：乙巳年強調「搭建橋樑」，可能係人與人、觀點或文化之間嘅調和。 成長契機：陰木嘅柔韌性有助大家喺逆境中仍然穩健發展。 挑戰： 不安與動盪：面對科技革新、地緣政治局勢、經濟壓力等多方不穩因素，個人與機構都可能承受壓力 經濟市場調整：需時刻保持靈活應變 蛇年對身體與情緒嘅影響 情緒波動：乙巳蛇年可能帶來情緒不安，需學會自我調節。 健康提醒：金氣不足，健康方面要特別注意呼吸系統問題，例如氣管敏感或肺部健康 壓力管理：學習呼吸練習同放鬆技巧，減低外界壓力對身心嘅影響。 準備面對蛇年的心態 接受變化：將動盪視為學習與成長嘅契機，而唔係單純逃避或抗拒。 正視挑戰：擁有靈活心態去處理新事物，例如學習新技能、嘗試新事業。[…]

啞子吃黃連，有苦自己知咁 #黃連樹脂 咪超級苦囉 黃連（Coptis chinensis）希臘黃連木（Pistacia lentiscus）雖然都叫 #黃連但佢哋嘅種植地、外觀、用途和功效上有顯著的不同。 1）來源地和分佈 黃連： 中國南方高山地區（四川、湖北、雲南等） 希臘黃連木： 主要分佈在地中海地區，尤其是希臘的希俄斯島（Chios），當地特別生產高品質的希臘黃連樹脂（mastic resin） 2）外觀特徵 中國黃連木： 多年生草本植物，一般為15-30厘米，較為矮小。適應高山陰濕環境，通常生長在海拔1000-2000米的密林下或溪邊 希臘黃連木：[…]

提升記憶 精油｜增加集中力｜提升記憶力 方法｜改善記性差​ 提升記憶 精油 ？記性差？？ 近年發現阿茲海默症的風險越見普遍‼️對抗失智或早作預防日常用精油芳療🌸 提升記憶力 方法、增加記性。 記性差？｜提升記憶力 方法 依據「鳥取大學」的研究失智症專業醫師長谷川嘉哉建議： 早上☀️： 迷迭香精油2️⃣滴➕檸檬精油1️⃣滴 四週內，85%重度阿茲海默症患者得到了改善！ 這兩種精油能：✅ 幫助集中注意力✅[…]

據統計，香港約有20%的人口經常受到胃痛的困擾，這些疼痛有時會干擾日常生活，工作壓力、睡眠不足、仲有一個隱形殺手「幽門螺旋菌」。服食希臘出產的黃連樹脂/洋乳香膠，可以快速止痛減輕胃痛、調理消化腸胃、更可以殺減 「幽門螺旋菌」，是有效的天然療法！

《醫林纂要》記載：奇楠益腎補命門，溫中燥脾濕，瀉心降逆氣。由此，可行五臟通六脈，通氣行血靜心醒腦，適用於氣血不順、心悸人士，預防冠心病、心腦血管疾病。 自宋明以來，奇楠香便被公認為沈香品中之首，價格昂貴，大都受到名門商賈和皇室的追捧，而非一般常人所能品賞。 一般沉香燃燒前並無香味，奇楠卻有優雅的清香，如蜜般香醇甜美。其芳香有安神、平定心緒之效。 奇楠沉香含有多種活性成份，可鎮靜安神，並能夠提高睡眠質量，尤其睡前飲用，有助緩解失眠症狀，亦能讓人快速進入深層睡眠狀態。   沉香純露適合以下需要人士： ✅ 安神助眠 ✅ 通氣行血、靜心醒腦 ✅ 心悸人士 ✅ 預防冠心病、心腦血管疾病 ✅ 情緒容易波動、易怒 ✅[…]

腸道 – 是第二個大腦 《腸道‧大腦‧腸道菌：飲食會改變我們的情緒、直覺和大腦》探討人體 #腸道健康 與 #大腦功能 之間關聯。書中詳細描述了腸道微生物群（又稱為腸道菌群）如何影響人類的 #情緒 #直覺、思考方式乃至整體健康。 血清素受腸道影響 書中結合了最新的科學研究，揭示了一個驚人的事實： 雖然大腦🧠和腸道🫃🏻位於人體兩個不同的部位，但它們透過腸腦軸緊密相連，互相影響。 腸道被稱為「第二大腦」，因為它含有大量神經細胞，而且腸道微生物的多樣性和平衡對人體的 #心理健康 有著深遠的影響。腸道菌群可以產生多種神經活性物質，包括 #血清素[…]

頭髮 = 三千煩惱絲係有原因！首先頭髮係人身surface area最大嘅部分而煩惱都喺腦袋纏擾所以有人話唔洗頭個人會好懞、感覺好重。因此好好清洗頭髮，係淨化能量嘅重要關鍵碌柚葉皂能洗去霉氣，當感到頭重重、多煩惱，就要用碌柚葉皂洗頭。如果感覺順利就唔需要用碌柚葉，洗髮後再用白鼠尾草純露均勻噴灑頭髮，白鼠尾草除咗有效淨化負能量，仲可以活髮，防止脫髮、強化毛囊，任何時候都可以使用~從今日起，好好咁做淨化

2024甲辰龍年「九紫右弼星」飛到「西南方」，形成【火地晉卦】 此方布興旺風水局，讓家運如日中天，家庭和樂安康令「九紫右弼星」的吉慶特質充分。「喜慶星」是風水學中的吉祥之星，代表著喜慶的事件，如：婚禮、晉升、搬家、添丁等。特別是在九運中，九紫星作為「當運星」更加重要！根據五行學說，「喜慶星」屬於火，因而在佈局上可以利用「木生火」的原理。在西南方放置及長期點亮一盞代表「火」的鹽燈有助喚起吉氣 讓自己喜事連連，過上一個順遂吉祥的龍年！

【2024 九紫運】將至，九運的二十年運勢代表活力、熱情和創意就如熾熱的火焰。九紫離火大運（2024-2043年）大家都應該未雨綢繆，結合自身，提前做好準備迎接。九運對應八卦中的「離掛」離掛 - 五行屬「火」的卦，正因為離為火，亦容易心浮氣躁，易造成內心焦慮、憂鬱、暴躁等心理健康問題